在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 53.59克 | 碳水物: 195.55克.
早餐: Рафинад, Чай, Fitstart Хлебец с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мед. 后早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 午餐: Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Чай, Глобус Салат из Морской Капусты Крабовичок, Макси Котлета Рыбная Жареная. 下午茶: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. 晚餐: Чай, Курага, Глобус Лаваш Армянский Тонкий, Сельдь Соленая. 小食/其他: Fitstart Хлебец с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мед, Чай, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|