在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 78.08克 | 碳水物: 148.49克.
早餐: Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. 晚餐: Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Carlsberg Пиво, Carlsberg Пиво, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Сыр Голландский. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|