|
Super niet gedacht zoveel gewicht kwijt te zijn dank zij het boekje New Food waar heerlijke Ketogene gerechten in staan en jullie support is ook een echte Hulp. Hoera aan FATSECRET.
|
82.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
850 千卡
|
脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 51.47克 | 碳水物: 25.16克.
早餐: Bifi Bifi, Koffie, Koffie met Melk. 午餐: Gele Paprika's, Parmezaanse Kaas. 晚餐: Kips' Knakworsten, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gebakken Spekjes, AH Andijvie Fijngesneden, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). 小食/其他: Aldi Walnoten. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|