在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 161.47克.
早餐: Зефир, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. 午餐: Astoria Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. 晚餐: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Астория Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Помидоры, Сыр из Козьего Молока. 小食/其他: Пятерочка Банан, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|