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E a balança continua descendo com o jejum intermitente e low carb.😍
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88.9 公斤
最近减少: 54.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 22.29克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 172.16克.
早餐: Café. 午餐: Costela Bovina, Polenta (Cozido). 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jiló, Abobrinha Cozida. 小食/其他: Laranja Pêra, Polenta (Cozido), Costela Bovina. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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