在2019年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 72.98克 | 蛋白质: 100.12克 | 碳水物: 173.30克.
早餐: Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Rote Paprika, Butter, Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremia Balance, Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Steinofen Baguette, Kirschtomaten, Heidelbeeren, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Zapekanka mit Quark . 晚餐: Rote Beete Salat, Salat Olivje, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rinderleber, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 小食/其他: Zapekanka mit Quark , Snack Cracker, Monolith Kekse Kälbchen, Süße Pralinen. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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