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Alhamdulillah bs turun lg 😄
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58 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 156.03克.
早餐: Susu Kedelai, Puding Coklat, Bubur Kacang Hijau, Kolang Kaling, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe Orek. 晚餐: Kroket, Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Lontong. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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