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yega50的日记, 2019年05月26日

在2019年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
80.5 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 23.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月26日:
716 千卡 脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 18.09克 | 碳水物: 90.81克.   晚餐: Cacık, Patlıcan Salatası, Domatesli Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kuru Hurma, Algida Maraş Usulü Donduş. 更多的......
2243 千卡 运动: 徒步旅行 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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