在2019年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 89.31克 | 碳水物: 171.92克.
早餐: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. 午餐: Богородские Хлеба Хлеб Богородский, На Парах Куриная Грудка на Пару, Grow Food Гречка на Пару. 晚餐: Лаваш Тонкий, Балтимор Кетчуп Адмирал , Шашлык из Курицы. 小食/其他: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Банан. 更多的......
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一个星期减少70 公斤
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