在2019年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 102.35克 | 蛋白质: 57.08克 | 碳水物: 76.29克.
早餐: Компас Здоровья Семена Льна Необжаренные, Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Оливковое Масло, Бежин Луг Масло Сливочное , Сыробогатов Сыр Тильзитер, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. 午餐: Ветчина, Картофель Отварной, Окрошка на Кефире. 晚餐: Обычные Блины, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|