在2019年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 195.37克.
早餐: Картошка Вареная. 午餐: Сметана , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Масло Подсолнечное. 晚餐: Сметана , Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог 5%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сметана . 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|