在2019年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 44.52克 | 碳水物: 126.71克.
早餐: Madu, Granola, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Jus Jeruk Nipis. 晚餐: Tomat, Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Lele, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 小食/其他: Buah Pir, Diabetasol Sweetener, Teh Hijau. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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