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kbrammer的日记, 2010年07月26日

Just hanging in there, no changes.
83.9 公斤 最近减少: 26.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年07月26日:
1294 千卡 脂肪: 27.35克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 199.48克.   早餐: Almond Milk, Cheerios, Banana. 午餐: Grapes, Watermelon, Sweet Hot Mustard, Oroweat, Grapefruit, Ground Turkey. 晚餐: Brussel Sprouts, Cauliflower. 小食/其他: Banana, Cantaloupe, fish oil, Special K Bar. 更多的......
2176 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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