在2019年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2795 千卡
|
脂肪: 117.24克 | 蛋白质: 116.10克 | 碳水物: 320.52克.
早餐: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Куриная Грудка Отварная, Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Кудесница Мука Овсяная, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 晚餐: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Бургер Кинг Чизбургер. 小食/其他: Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый, Банан, Магнит Яблоко, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|