在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 132.46克.
早餐: Koffie met Melk, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Valblanc Light Smeerkaas, Lidl Boerenbrood. 午餐: Basilicum, Tomaten, Wasa Crackbrood Vezelrijk, Milbona Belegen Kaas Light, Abrikozen. 晚餐: Kania Bearnaisesaus, Gekookt Ei, Saint Alby Ham Mager, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Asperges. 小食/其他: Groene Olijven, Feta Kaas, Slagroom (Onder Druk), Optimel Vla Chocolade. 更多的......
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2514 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 清洁 - 2 小时, 熨衣服 - 22 分钟, 休息 - 13 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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