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dariakorotaeva的日记, 2019年05月25日

在2019年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
49.5 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月25日:
2213 千卡 脂肪: 50.33克 | 蛋白质: 89.41克 | 碳水物: 370.76克.   早餐: Киевхлеб Хлеб Украинский, Молодой Зеленый Лук, Гречка Запаренная. 午餐: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Kinder Chocolate , Чизкейк. 小食/其他: Кофе Латте, Красное Яблоко, Галичина Кефир Нежирный, Клубника. 更多的......
1600 千卡 运动: 登山机 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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