在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 72.81克 | 碳水物: 222.16克.
早餐: Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. 午餐: Сыр Российский, Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Нагетсы , Картошка Вареная. 晚餐: Сыр Адыгейский, Куриный Суп Лапша, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Акконд Конфета Птица Дивная, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Кедровые Орешки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|