在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 70.41克 | 碳水物: 61.34克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Семена Чиа, Помидор Запеченный, Зеленый Листовой Салат, Kuc Каймак Пикантный , Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Семена Льна, Жареное Яйцо. 午餐: Базилик, Кинто Сацебели Охотничий, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Кабачок Гриль. 晚餐: Светлое Пиво, Запеченные или Жареные Креветки, Текила. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|