JeremyNJ79的日记, 2010年07月25日

在2010年07月25日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年07月25日:

300 千卡

脂肪: 7.00克 | 蛋白质: 42.00克 | 碳水物: 19.00克. 小食/其他: Myoplex Original Chocolate Fudge. 更多的......

2099 千卡

运动: P90X - Yoga X - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

JeremyNJ79的体重历史