abje11的日记, 2019年05月25日

在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）

81 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月25日:

2040 千卡

脂肪: 97.00克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 201.45克. 晚餐: Rotkäppchen Sekt Mild, Aldi Tomate Mozarella Aufstrich, REWE Bäcker Brötchen , Himbeereis, Thermomix Currywurst-Sauce À La Sansibar , Thermomix Brokkolisalat. 更多的......

2598 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 3 分钟, 休息 - 14 小时和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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