在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 76.70克 | 蛋白质: 164.19克 | 碳水物: 96.62克.
早餐: ВкусВилл Биотворог с Яблоком , Ламбер Сыр 50%, Гарнец Овсяная Мука , Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Агуша Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сырники ПП, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки в Кляре. 小食/其他: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|