在2019年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3273 千卡
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脂肪: 95.79克 | 蛋白质: 109.10克 | 碳水物: 495.44克.
早餐: Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 午餐: Ayran Çorbası, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Beyaz Ekmek. 小食/其他: Eti Cicibebe, Sütaş Kakaolu Süt, Dardanel Ton Ton Balık, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tahin Helvası. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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