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28.4 28.5 post cinese
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58 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2737 千卡
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脂肪: 111.82克 | 蛋白质: 107.84克 | 碳水物: 323.88克.
早餐: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi, Pancake quinoa cacao. 午餐: Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Farinata light, Zucchine Cotte, Pizza Margherita, Imperatore Melanzane Grigliate. 晚餐: Fontina, Ecor Crema Cacao Intenso, Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Altromercato Cioccolato Modica Caffè, Meringa, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fontina, Cavolo Cotto (da Fresco), Pomodori, Vale Filetti di Platessa. 小食/其他: Biscotto, Gelato, Prugne, Starbucks Cappuccino, Asparagi, Pancake cocco e latte/arancia. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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