Всем прекрасного доброго субботнего утра! Вот такую цифру я никак не ожидала увидеть сегодня на весах! Минус 800 за день.Боюсь что-либо думать) Вчера был первый день 16/8. Слилось много воды , как всегда реагирую на погоду, в жару отекаю , в холод сбрасываю..Но думаю скакнёт позже вверх.
|
51.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 86.06克 | 碳水物: 111.46克.
早餐: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Омлет с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Апельсин, Кофе. 午餐: Перекресток Котлета Куриная на Пару , Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Макароны Отварные. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Растительное Масло. 小食/其他: Шоколадница Торт Вафельный. 更多的......
|
|
134 千卡
|
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|