在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 70.06克.
早餐: Икра, Вареное Яйцо, Маслины, Шампиньоны Тушеные, Мидии (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). 午餐: Якитория Эдамамэ, Запеченный или Жареный Тунец. 晚餐: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простые Пельмени. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|