在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
477 千卡
|
脂肪: 14.05克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 28.16克.
早餐: Bio Баланс Кефирный 1%. 午餐: Минтай Запечённый, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Помидоры Черри, Помидор Сливка, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Шпинат, Минтай Запечённый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|