在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2039 千卡
|
脂肪: 69.56克 | 蛋白质: 143.85克 | 碳水物: 217.65克.
早餐: Чай, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Соль, Fit Parad Стевия, Яблоко Зеленое. 午餐: Смузи, Азбука Вкуса Салат Микс с Тунцом, Картофелем и Помидорами, Ваби Саби Суп Мисо Широ, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан. 晚餐: Помидоры, Белая Дача Салат Фриссе, Помидоры, Кабачки, Приосколье Филе Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|