在2019年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 15.63克 | 蛋白质: 47.33克 | 碳水物: 143.40克.
早餐: Pisang, Pepaya, Bio Kul Strawberry Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Rebus. 晚餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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