在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 70.96克 | 蛋白质: 51.51克 | 碳水物: 84.21克.
早餐: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Ovo Mexido, Tapioca de Queijo. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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