在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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555 千卡
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脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 13.27克.
早餐: Batavo Iogurte Grego Morango, Perdigão Presunto, 3 Corações Café Extra Forte. 午餐: Couve Manteiga Crua, Salada Crua, Tomates, Pimentão Verde, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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