在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 317.78克.
早餐: LaVita Lavita, Grüner Smoothie, Erdbeeren, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Gekochtes Ei. 午餐: Monarc Laugenhörnchen, Ditsch Laugenbrezel (80g). 晚餐: Beck's Bier (500ml), Gurke (Geschält), Rindergulasch, Divella Nudeln, Karotten. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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