在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1868 千卡
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脂肪: 94.94克 | 蛋白质: 92.07克 | 碳水物: 167.10克.
早餐: Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. 午餐: Meijer Bacon Bits, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Red Onions, Banana Pepper, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast, Bacon. 晚餐: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Trader Joe's Hawaiian Style Salt & Vinegar Potato Chips, Lettuce, Pickles, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread. 小食/其他: Ice Cream. 更多的......
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2769 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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