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technut的日记, 2012年12月17日

在2012年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
101.4 公斤 最近减少: 23.9 公斤.    还有: 10.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年12月17日:
2077 千卡 脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 93.56克 | 碳水物: 268.62克.   早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Burrito Supreme - Beef. 晚餐: Hot Italian Sausage, 100% Durum Wheat Spaghetti Pasta, Onions, Mushrooms, Tomato & Basil Pasta Sauce. 小食/其他: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Tootsie Pop. 更多的......
一星期增加5.7 公斤



     
 

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