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Man fragt sich echt, wo das herkommt 😂😩🤢🤬 ich muss schon lachen! Fast täglich Sport, Ernährung unter 1400 kcal, genug getrunken, ausreichend Schlaf... vllt hat Stress und Überstunden und Ärger im Job 2000 kcal extra? 🧐🐒ja, ich esse nicht immer „konform“, weil der Job echt 9 Stunden Vollstoff verlangt und wenn nix zu esse da is, ich zum Kuchen der Kollegin vom Abschied greife - aber sonst?! Das halbe Glas Rotwein, dass ich mir nachm Stresstag und Sport dann mal gönne? hab ich auch schon mal weggelassen 2 Wochen lang - brachte nix. Das is doch echt... ich bin bestimmt schwanger mit meinem neuen Buch, das veröffentlicht werden will 😂😂
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71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 34.03克 | 碳水物: 165.18克.
早餐: Kaffee mit Milch, Fantakuchen, Streuselkuchen. 午餐: Banane. 晚餐: REWE Bio Emmentaler, Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Bellini, funny-frisch Linsenchips, Kekse, Bellini. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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