在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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694 千卡
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脂肪: 22.71克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 57.39克.
早餐: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Teho Lite Boost. 午餐: Pirkka BBQ-Kastike, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Ruusukaali (Kypsennetty). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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