|
Толи приближающиеся КД.. Толи майские праздники 🤔
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 89.78克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 202.52克.
早餐: Холодец, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Лакоме Овсяные Хлопья Экстра, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Беларусь Сыр Маасдам, Золотой Колос Хлеб Житный, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Колос Хлеб Житный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Сельдь Соленая. 晚餐: Капуста Белокочанная, Сельдь Соленая, Перловая Каша, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Холодец, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле. 小食/其他: Авида Кефир 1%, Кремлина Инжир в Шоколаде, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|