在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2186 千卡
|
脂肪: 86.19克 | 蛋白质: 70.47克 | 碳水物: 284.43克.
早餐: Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. 晚餐: Кофе Латте, Чай с Сахаром, Сладкая Булочка, Сосиска в Тесте, Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Творог (Обезжиренный), Клубника, Голубика. 小食/其他: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|