在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 23.91克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 116.24克.
早餐: Вареное Яйцо, Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Ржаное Чудо. 午餐: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Огурец, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Стручковая Фасоль, Индейка Тушеная. 晚餐: Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Морковь. 小食/其他: Лента Курага без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|