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right-now-or-never的日记, 2012年12月17日

在2012年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
73.0 公斤 最近减少: 10.0 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年12月17日:
2461 千卡 脂肪: 223.10克 | 蛋白质: 95.09克 | 碳水物: 25.20克.   早餐: onion, brocolli, egg, butter, heavy cream. 午餐: broccoli, Chicken Breast, soy mayo, olive oil, heavy cream. 晚餐: butter, olive oil, collards, chicken breast, heavy cream. 小食/其他: butter, heavy cream, eggs, heavy cream. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤





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