在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 45.81克 | 蛋白质: 98.72克 | 碳水物: 126.69克.
早餐: Творожная запеканка в мультиварке, Кофе. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. 晚餐: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. 小食/其他: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. 更多的......
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227 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 50 分钟, Apple Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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