在2019年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
891 千卡
|
脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 32.28克 | 碳水物: 76.85克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Вода. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Растительное Масло, Лук, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 小食/其他: Вода, Good Food Кешью Жареный, Сам-По Самарское. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|