在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 96.61克 | 碳水物: 111.27克.
早餐: Оливковое Масло, Яйцо, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). 午餐: Тануки Эби Фунчоза, Тануки Ассорти Сашими , Тануки Мисо Сиру. 晚餐: Оливковое Масло, Мидии (Вареные или на Пару). 小食/其他: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Белый Хлеб, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. 更多的......
|
稳定体重
|