在2019年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 30.87克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 81.75克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Лента Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес . 午餐: Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. 晚餐: Дикси Сербский Сыр Брынза, Кальмар Отварной. 小食/其他: Вареное Яйцо, Billa Тунец Филе Натуральный, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|