在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 118.24克 | 碳水物: 196.21克.
早餐: Зефир, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Лента Сыр Пошехонский 45%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья. 午餐: Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Дымов Крем-Паштет с Грибами, Борщ с Курицей. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 1%. 小食/其他: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Из Села Удоево Творог 0%, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, HealthSmart Foods Chocorite Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|