在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 114.20克 | 碳水物: 140.77克.
早餐: Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Запеканка Творожная . 午餐: Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожок "Полубублик". 晚餐: Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. 小食/其他: Сыр Чечил, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе, Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|