在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 143.75克 | 碳水物: 109.09克.
早餐: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Монетка Мюсли Тропические. 午餐: Сыр Стародубский Сыр Костромской, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). 晚餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Дивный Берег Кета Соленая. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|