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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ keine Sorge, das geht nicht wirklich in die falsche Richtung, a sind es nur 100g und b war gestern der Sport sehr anstrengend, und c hatte ich danach noch total Lust auf etwas salziges und habe eine Tasse Brühe getrunken, das war dann sehr salzig 🤷♀️ wünsche euch einen schönen donnerstag!
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64.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 21.45克 | 蛋白质: 41.71克 | 碳水物: 191.60克.
早餐: Vom Land Sommerblüten Honig, Banane, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Etelser Kochkäse mit Kümmel 10%, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Du darfst Die Leichte, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Tomaten, Spitzpaprika, Aubergine, Rapsöl, Salakis Feta Light, Penny Heat & Eat Gnocchi. 小食/其他: Äpfel, Coca-Cola Honest Bio Tee Zitrone Honig. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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