在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2086 千卡
|
脂肪: 87.05克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 235.88克.
早餐: Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Янтарь Сыр Плавленный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. 午餐: Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Свитлогорье Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Лаваш, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Янтарь Сыр Плавленный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Борщ. 小食/其他: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Epica Йогурт Гранат-Малина, Kultlab Kult Standart Whey. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|