|
четверг
|
61.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 76.96克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 157.40克.
早餐: Эмменталь, Чудо Творожок Воздушный Черника, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 午餐: Рис Отварной, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Индейки, Печень по-Строгановски, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. 晚餐: Мандарины, Яблоко Зеленое, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. 小食/其他: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
Princessa.NaGoroshine的体重历史
|