在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 83.68克 | 碳水物: 131.47克.
早餐: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Принцесса Ява Чай Каркаде, Fit Parad Заменитель Сахара, Грецкие Орехи, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Принцесса Ява Чай Каркаде, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Редис, Ого Отруби Ржаные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Редис, Пятерочка Лук Репчатый. 小食/其他: Голден Яблоко, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|